Dicas · Resenhas · Saúde

Minha experiência com: Óleo de Lavanda

Olá Galera!!

No post de hoje falarei de uma descoberta recente que inclui na minha rotina em diversos aspectos. O óleo essencial de Lavanda!!

Vou falar de como tem sido minha experiência com esse óleo e depois vou colocar em tópicos os múltiplos benefícios que ele possui.

Depois de uma amiga comentar sobre o benefício do óleo para o sono, eu tive que testar. O modo que tenho usado esse produto é pingando 3 gotinhas no meu travesseiro. E logo após fazer isso, eu apago as luzes e fico bem quietinha para que a aromaterapia possa entrar em ação. Pois é necessário concentrar a respiração para que o óleo possa de fato ajudar no sono. E realmente tem ajudado, tenho conseguido dormir a noite toda sem acordar durante a madrugada. Confesso que quando estou muito ansiosa, mesmo usando o óleo e tomando Melatonina, tenho dificuldade para pegar no sono. Mas numa visão geral o óleo tem ajudado bastante.

Agora falando dos benefícios gerais do óleo, vou listar em tópicos resumidos para vocês.

  • Analgésico;
  • Antiespasmódico;
  • Também é um ótimo cicatrizante (servindo para cortes, queimaduras e acne);
  • Anti-inflamatório;  
  • Relaxante muscular (que faz com que ele ajude a relaxar e melhora a qualidade do sono);
  • Antidepressivo e outros benefícios.
  • Pode ser usado em compressas para cólicas menstruais (Para isso utilize 10 gotas do óleo para 500ml de água fervente, em seguida coloque a compressa sobre a região da cólica e deixe agindo até que comece a esfriar);
  • Para cicatrizar ou secar alguma acne, pingue uma ou duas gotinhas no cotonete e passe sobre a região inflamada.

Além desses benefícios listados, há outros, que fazendo uma pesquisa mais aprofundada você encontra.

É isso que tenho para compartilhar com vocês por enquanto, lembrando que sempre estou atualizando sobre produtos e dicas lá no stories do Instagram ( @jocielymuller ). Espero que tenham gostado e que ajude vocês, assim como tem me ajudado! Bjs de luz :*

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